Stage de QIONG et TAICHI CHUAN
Saint-Père 89450
Du 01/11/2024 au 03/11/2024
Qiqong et Taichi Chuan : à travers l’étude des exercices de bases, étirements et respirations améliorent la santé et la vitalité. Le Qiqong stimule les souffles et régule les énergies vitales en s’appuyant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la relaxation profonde, l’unité corps-esprit. Entretenir et améliorer la santé psycho-physiologique. Etude des 24 postures de base du Taichi Chuan (style yang) et méditation Zen (Zazen).